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正文
最近科大大的堂姐往往日就发愁。漫谈之后，发现她是在为孩子的午睡忧心——侄子因为不爱午睡，在幼儿园往往被罚站。
咱们中国东谈主对午睡有点捏念，有些学校致使把午睡当成"必修课"，幼儿园更是广宽条款午睡。
那些不爱午睡的孩子，往往会被当成"异类"。
科大大就曾看过这么一则让东谈主恼恨的新闻：
别说体罚宝宝，单是强制午睡，就会给宝宝带来伤害！
娃不肯意午睡，管照旧不管？怎么管？今天科大大来给你谜底！
有商榷标明：只消 25% 的 4 岁儿童和 15% 的 5 岁儿童还有午睡的风气，大多量宝宝，齐不！爱！午！睡！
若是宝宝被免强午睡，很容易养成这 3 种坏风气：
①频繁啃指甲
宝宝睡不着又弗成出声，被动闭眼午睡，有了情态压力，只得通过啃指甲这么的形势安危我方。
图片着手：科学家庭育儿原创
旷日弥远，指甲被啃秃，致使露肉、手指红肿。况兼，指甲易盘龙卧虎，战役到嘴巴，也容易导致细菌进口，危害不可小视。
②摸私处、夹腿
还有一些宝宝，在这个时候遴荐摸私处、夹腿。
尤其在3-6 岁，是夹腿行径多发的时候。
普通情况下，宝宝摸私处、夹腿，家长不错尝试滚动宝宝的瞩眼力，找点别的事作念。
但若是是在宝宝"假装睡着"的时候，就很难察觉了。
③不平去幼儿园
若是在幼儿园被强制午睡，遇上稍稍严肃的至意，宝宝情态压力大，很可能运转不平幼儿园。
致使有的宝宝胆子小，在这时刻尿了裤子，也不敢和至意说，会更甩掉幼儿园。
弗成"强娃所难"，并不料味着要实足辩说午睡！
娃到底需不需要午睡，照旧要依据景况而定！毕竟，充足的休眠，对宝宝的滋长发育至关蹙迫！
（宝宝休眠最好时长参考）
图片着手：科学家庭育儿原创
宝宝不爱午睡，普通存在 2 种情况：
①跟着年事增长，宝宝大脑发育接近于成东谈主，参加单向休眠情势，夜间休眠就仍是糜掷，不需要白昼补充。
是以说，宝宝不需要午睡了，亦然正在变聪慧的信号！
②有些宝宝老到贪玩，仍是有困意了还撑着不睡觉。如同成年东谈主的"袭击性熬夜"！
那家长怎么判断呢？擦亮眼睛，好好不雅察宝宝的景况：
▶若是宝宝莫得午睡，一直到晚上入睡前，精神景况齐很好，莫得哭闹、疲劳，就评释宝宝仍是"长大"了，午睡不是必需的。
▶反之，宝宝不午睡，但下昼哈欠连天，精神景况差，则评释午睡还没到退场的时候！
家长就不错用点"套路"，让娃乖乖午睡☟
可是，问题来了！有些宝宝不吃这一套，中午生死不睡，到了傍晚 4、5 点运转犯困，咋破？
这时照旧要让宝宝睡的！不错符合早一些唤醒宝宝。
但偶尔不错，始终下去，会影响宝宝休眠轨则的酿成。
家长要商酌：
是不是我方有熬夜风气，导致孩子睡得也较晚，清晨醒得晚？
顺延下来，孩子午睡时候就推迟了？
因此要有壮健地培养宝宝早睡早起的风气，也能"援手"午睡更轨则！
许多家长反应：就算娃不需要午睡了，但幼儿园条款，怎么办？
幼儿园不同于在家里，至意不可能一双一地救济小一又友。
但不需要午睡的宝宝确定不啻一个。
常常被至意"开小会"的宝爸妈，不错尽量和至意沟通，寻求一个适中的智商。
✔给宝宝带小玩偶，午睡时我方玩
家长要告诉宝宝：别的小一又友午睡时，不不错出声惊扰。不错拿上我方的小玩物，躺在床上或是至意允许的地点我方玩。
✔不午睡的宝宝在全部手脚
不错和幼儿园沟通，每个班不午睡的宝宝，在午睡时候全部玩，由至意长入救济。
✔午睡时候接宝宝回家
若是家里东谈主有优游时候，不错遴荐这个智商，中午接宝宝追忆。仅仅家长要勤劳少量了，况兼也需要幼儿园离家较近才可行。
一言以蔽之，岂论是在幼儿园照旧在家，午觉睡不睡，决定权齐在宝宝！
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你家孩子有午睡风气吗？
孩子不午睡 or 午休时候短，你会心焦吗？
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