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正文
最近科大大的堂姐往往日就发愁。漫谈之后,发现她是在为孩子的午睡忧心——侄子因为不爱午睡,在幼儿园往往被罚站。
咱们中国东谈主对午睡有点捏念,有些学校致使把午睡当成"必修课",幼儿园更是广宽条款午睡。
那些不爱午睡的孩子,往往会被当成"异类"。
科大大就曾看过这么一则让东谈主恼恨的新闻:
别说体罚宝宝,单是强制午睡,就会给宝宝带来伤害!
娃不肯意午睡,管照旧不管?怎么管?今天科大大来给你谜底!
有商榷标明:只消 25% 的 4 岁儿童和 15% 的 5 岁儿童还有午睡的风气,大多量宝宝,齐不!爱!午!睡!
若是宝宝被免强午睡,很容易养成这 3 种坏风气:
①频繁啃指甲
宝宝睡不着又弗成出声,被动闭眼午睡,有了情态压力,只得通过啃指甲这么的形势安危我方。
图片着手:科学家庭育儿原创
旷日弥远,指甲被啃秃,致使露肉、手指红肿。况兼,指甲易盘龙卧虎,战役到嘴巴,也容易导致细菌进口,危害不可小视。
②摸私处、夹腿
还有一些宝宝,在这个时候遴荐摸私处、夹腿。
尤其在3-6 岁,是夹腿行径多发的时候。
普通情况下,宝宝摸私处、夹腿,家长不错尝试滚动宝宝的瞩眼力,找点别的事作念。
但若是是在宝宝"假装睡着"的时候,就很难察觉了。
③不平去幼儿园
若是在幼儿园被强制午睡,遇上稍稍严肃的至意,宝宝情态压力大,很可能运转不平幼儿园。
致使有的宝宝胆子小,在这时刻尿了裤子,也不敢和至意说,会更甩掉幼儿园。
弗成"强娃所难",并不料味着要实足辩说午睡!
娃到底需不需要午睡,照旧要依据景况而定!毕竟,充足的休眠,对宝宝的滋长发育至关蹙迫!
(宝宝休眠最好时长参考)
图片着手:科学家庭育儿原创
宝宝不爱午睡,普通存在 2 种情况:
①跟着年事增长,宝宝大脑发育接近于成东谈主,参加单向休眠情势,夜间休眠就仍是糜掷,不需要白昼补充。
是以说,宝宝不需要午睡了,亦然正在变聪慧的信号!
②有些宝宝老到贪玩,仍是有困意了还撑着不睡觉。如同成年东谈主的"袭击性熬夜"!
那家长怎么判断呢?擦亮眼睛,好好不雅察宝宝的景况:
▶若是宝宝莫得午睡,一直到晚上入睡前,精神景况齐很好,莫得哭闹、疲劳,就评释宝宝仍是"长大"了,午睡不是必需的。
▶反之,宝宝不午睡,但下昼哈欠连天,精神景况差,则评释午睡还没到退场的时候!
家长就不错用点"套路",让娃乖乖午睡☟
可是,问题来了!有些宝宝不吃这一套,中午生死不睡,到了傍晚 4、5 点运转犯困,咋破?
这时照旧要让宝宝睡的!不错符合早一些唤醒宝宝。
但偶尔不错,始终下去,会影响宝宝休眠轨则的酿成。
家长要商酌:
是不是我方有熬夜风气,导致孩子睡得也较晚,清晨醒得晚?
顺延下来,孩子午睡时候就推迟了?
因此要有壮健地培养宝宝早睡早起的风气,也能"援手"午睡更轨则!
许多家长反应:就算娃不需要午睡了,但幼儿园条款,怎么办?
幼儿园不同于在家里,至意不可能一双一地救济小一又友。
但不需要午睡的宝宝确定不啻一个。
常常被至意"开小会"的宝爸妈,不错尽量和至意沟通,寻求一个适中的智商。
✔给宝宝带小玩偶,午睡时我方玩
家长要告诉宝宝:别的小一又友午睡时,不不错出声惊扰。不错拿上我方的小玩物,躺在床上或是至意允许的地点我方玩。
✔不午睡的宝宝在全部手脚
不错和幼儿园沟通,每个班不午睡的宝宝,在午睡时候全部玩,由至意长入救济。
✔午睡时候接宝宝回家
若是家里东谈主有优游时候,不错遴荐这个智商,中午接宝宝追忆。仅仅家长要勤劳少量了,况兼也需要幼儿园离家较近才可行。
一言以蔽之,岂论是在幼儿园照旧在家,午觉睡不睡,决定权齐在宝宝!
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你家孩子有午睡风气吗?
孩子不午睡 or 午休时候短,你会心焦吗?
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